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Alimentos parecidos com órgãos do corpo

Formato das comidas dá pistas sobre seus benefícios

Você já notou que alguns alimentos possuem um formato parecido com certos órgãos do corpo humano, como a noz e o cérebro, por exemplo? Existe uma sabedoria por trás dessa lógica, que pode nos ajudar a simplificar o jeito de comer mais saudável. A Medicina Tradicional Chinesa explica que essa 'coincidência' faz todo sentido, e algumas pesquisas científicas atuais têm comprovado o que já havia sido observado há milênios.

Confira alguns alimentos e seus benefícios para nosso organismo, de acordo com seu formato.

Nozes e cérebro

Esta é a comparação mais comum e faz todo sentido. Nosso cérebro é composto de cerca de 70% de gordura. Não é a toa que a noz, um dos alimentos mais ricos em gorduras monossaturadas e Ômega, é uma excelente opção para nutrir esse órgão do corpo. Além disso, ela também é rica em nutrientes essenciais para o bom funcionamento dos neurônios, nervos e músculos, como tiamina, vitamina E e magnésio.

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Melissa Setubal

Profissional pioneira em Saúde Integrativa no Brasil, usa a alimentação de forma terapêutica para resgatar a harmonia dos órgãos e dos hormônios femininos. Saiba mais »  Leia mais

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